yoga und Wandern - Tauche ein in die 4 Elemente

Zeitraum: 16.– 19.April 2026

In diesem Yogaretreat nutzen wir die Energie der 4 Elemente, Yoga, Meditation, Breathwork und die Natur, um neue Kräfte in dir zum Leben zu erwecken. Alles im Leben ist in dieser Jahreszeit auf Wachstum und Erblühen ausgerichtet und so wirst du jeden Tag erleben, wie du mehr und mehr erwachst.

Erfahre außerdem, wie schön es ist mit dir, als Frau, zu sein, dich deiner Weiblichkeit hinzugeben und voller Vertrauen, Selbstbewusstsein und Freude auf in das Abenteuer Leben hineinzuspringen.

WAS ERWARTET DICH?

Natürlich Yoga, Somatische Flows, Yin Yoga, Wandern und Zeit in der Natur. Außerdem wunderschöne Rituale, die dich in den einzelnen Elemente kräftigen. Freue dich auch auf den Raum um dich zurückzuziehen und Ruhe zu finden, oder dich von der wunderschönen Natur der Vogesen verzaubern zu lassen.

Alle Yogastunden sind für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.

RETREAT-PROGRAMM:

DONNERSTAG: ELEMENT ERDE

Individuelle Anreise I Check-in ab 15 Uhr
16.30 Uhr: Somatic Flow I Eintauchen in das Element Erde
18.30 Uhr: Abendessen
20.30 Uhr: Ritual und Eröffnungskreis

FREITAG: ELEMENT WASSER

8 Uhr: Morning Somatic Yoga I Eintauchen in das Element Wasser
10 Uhr: Frühstück
Freie Zeit zum Naturerleben, eine Massage zu genießen oder einfach in Rückzug zu sein
16.30 Uhr: Yin Yoga zum Loslassen
18 Uhr: Abendessen
20 Uhr: Ritual “Fluss des Lebens verkörpern”

SAMSTAG: ELEMENT FEUER